Retreat 2022
 7 - 10 april


Breath and Joy retreat & meditationskurs på Rasbo kursgård Uppsala

Torsdag 7 april kl 19:00 - söndag kl 16:00
6 500 kr
Anmälningsavgift 1500kr
Betalas 10 dagar innan retreat 5000kr

Meditation och retreat 

Följ med oss på en inre resa

Retreaten


En meditativ retreat 2 mil norr om Uppsala

En tre dagars meditationskurs för dig som längtar efter en retreat med dig själv i grupp. Under dessa dagar får du möjlighet att öppna upp till ditt inre.

Du har kanske glömt bort dig själv och behöver återupptäcka glädjen i att vara i kontakt med dig själv. Kanske du lider av stress, utbrändhet eller relationsproblem.

Oavsett hur det är för dig är denna helg en plats där du får stöd att möta dig själv och inte behöver vara duktig och tillfredsställa andra människors behov.

Stillhet men även möjlighet att upptäcka undanträngda känslor du kanske glömt, gömt eller förträngt.

Att tryggt få utforska vår rädsla, skuld, skam, ilska och sorg är ett stort steg eftersom vi vanligtvis förnekar dessa känslor. Med andningsövningar och olika aktiva meditationer får du upptäcka känslor och väcka livsenergin inom dig.

Välkommen 

Avslappning och inspiration

När du anmält kommer du få mer info men info så länge.

Priset är per person i ett delat rum för två samt delat badrum

Enkelrum finns till en extra kostnad (1000kr).

Anmälningsavgift: 1500kr

Eventuella allergier och önskan om specialkost meddela oss

Medtag bekväma kläder för yoga och och väder riktiga för skogspromenad.

Ta med Yogamatta om du har en egen