Försvar, känslor och behov är grunden till yttre och inre konflikter. Med affektfokus kan vi tillsammans samtala om vad just du upplever som svårt. Återkommande problem i relationer kan vara tecken på en inre konflikt.
Vanliga affekter och dilemman du kan uppleva:
- Ilska
- Sorg
- Skam
- Skuld
- Ångest
- Rädsla
- Känsla av ovärdighet, otillräcklighet
- Förväntningar och besvikelse
- Undvikande, avståndstagande
- Attackerande utagerande
- Undvikanden
- Beroenden
- Självskadandebeteenden
- Utbrändhet och stress
