Boka samtal ×

Individuell terapi, parterapi och traumaterapi i Stockholm och online

Det som gjorde störst skillnad i terapin var känslan av att vara hållen. Det var tryggt, varmt – och ändå utmanande. Det hjälpte oss att våga vara ärliga.

Det som gjorde störst skillnad i terapin var känslan av att vara hållen. Det var tryggt, varmt – och ändå utmanande. Det hjälpte oss att våga vara ärliga.

Terapi i Stockholm och online – individuell terapi, parterapi och traumaterapi

Jag erbjuder individuell terapi, parterapi och traumaterapi i Stockholm samt online för dig som söker stöd vid stress, trauma, relationsproblem eller livskriser.

Arbetet är kroppsnära och relationellt, med fokus på trygghet, närvaro och nervsystemets reglering. Du kan även delta i meditation och grupprocesser – olika ingångar med samma grund i långsiktig förändring.

Med värme, lyhördhet och respekt för din egen takt

I terapin finns ett utrymme där du inte behöver prestera eller ha svar.
Vi utgår från det som är levande i stunden och låter processen ta den tid som behövs.

Arbetet sker varsamt, med fokus på trygghet, kontakt och att stegvis närma sig det som känns viktigt.

Våra terapiformer i Stockholm och online

Hur terapi kan hjälpa dig

Många söker terapi när något i livet känns svårt att bära ensam. Det kan handla om stress, återkommande mönster i relationer, livskriser eller en längtan efter större klarhet och närvaro.

Terapi kan vara ett sätt att förstå sig själv djupare, skapa förändring och hitta tillbaka till en mer stabil och levande kontakt med sig själv och andra.

Individuell terapi i Stockholm – för dig som vill förstå dig själv och skapa förändring

Individuell terapi i Stockholm – ett personligt rum för att utforska mönster, känslor och livssituationer i din egen takt. Vi arbetar med närvaro, medvetenhet och relation som grund för förändring.

Läs mer om individuell terapi i Stockholm
Boka session

Parterapi i Stockholm – för er som vill fördjupa kontakt och bryta mönster

Parterapi i Stockholm – ett stöd för par som vill fördjupa kontakt, förstå återkommande mönster och stärka kommunikationen. Arbetet fokuserar på trygghet, ansvar och möjlighet till reparation.

Läs mer om parterapi i Stockholm
Boka session

Traumaterapi i Stockholm – kroppsnära arbete för att reglera och bearbeta

Traumaterapi i Stockholm – somatiskt traumaarbete som stödjer nervsystemets egen förmåga till reglering och läkning. Vi arbetar varsamt med det som varit svårt i den takt som är möjlig för dig.

Läs mer om traumaterapi i Stockholm
Boka session

Coregruppen i Stockholm och online – långsiktig gruppterapi och personlig utveckling

En fördjupande grupprocess över tid i Stockholm och online

Coregruppen är en sexmånaders utvecklingsprocess i grupp i Stockholm och online – för dig som vill arbeta kontinuerligt med terapi, meditation och relationell fördjupning.

Arbetet sker i en trygg och sammanhållen gruppform och integrerar samtal, kroppsligt närvaro och utforskande över tid. Här får både det personliga och det gemensamma ta plats.

Coregruppen vänder sig till dig som vill ge plats åt en djupare förändringsprocess – bortom enskilda sessioner eller tillfälliga insatser – och låta utveckling ske över tid i ett levande sammanhang.

Läs mer om Coregruppen i Stockholm

Anmäl dig till Coregruppen 2026

Kontakta oss i Stockholm – boka samtal eller ställ frågor

Jag ser fram emot att höra från dig. Kontakta mig för frågor eller bokningar.

Ta ett första steg genom ett kostnadsfritt 15-minuters telefonsamtal.
Samtalet bokas enkelt direkt i bokningssystemet.

Svarvargatan 2 11249 Stockholm

073 33 22 311

info@joyfullife.se

Jag erbjuder individuell terapi, parterapi och traumaterapi i Stockholm och online för dig som söker stöd vid stress, trauma, relationsproblem eller livskriser.

Reflektioner och artiklar