Terapi i Stockholm och online – individuell terapi, parterapi och traumaterapi

För dig som söker stöd i stress, relationer, trauma eller livskriser. Ett kroppsnära och relationellt arbete där du kan förstå dina mönster, släppa det som begränsar och hitta mer kontakt – med dig själv och andra.

Du behöver inte ha alla svar. Det räcker att något i dig vill börja.

Terapi i Stockholm med fokus på kropp, känslor och relation

I terapin finns ett utrymme där du inte behöver prestera eller ha svar. Vi utgår från det som är levande i stunden och låter processen ta den tid som behövs.

Arbetet sker varsamt, med fokus på trygghet, närvaro och kontakt – i kroppen, i känslorna och i relationen.

Hur terapi i Stockholm kan hjälpa dig att förstå och förändra ditt liv

Hur terapi kan hjälpa dig

Många söker terapi när något i livet känns svårt att bära ensam – som stress, återkommande mönster i relationer, livskriser eller en känsla av att ha tappat kontakt med sig själv.

Terapi kan vara ett sätt att förstå dig själv djupare, skapa förändring och hitta tillbaka till en mer stabil och levande kontakt – med dig själv och andra.

Terapiformer i Stockholm och online

Terapi i Stockholm – kroppsnära terapi med fokus på känslor, relationer och förändring

Terapi i Stockholm kan se olika ut, men här ligger fokus på att arbeta med hela människan – tankar, känslor och kropp.

Genom att inkludera kroppen i terapin blir det möjligt att förstå och förändra mönster på en djupare nivå. Arbetet anpassas efter din situation och sker i en takt som är trygg för dig.

Om något av detta känns relevant för dig 

Coregruppen – för dig som vill arbeta med dig själv på djupet över tid

Coregruppen är en fördjupande gruppprocess där du får möjlighet att arbeta kontinuerligt med dig själv i en trygg och sammanhållen grupp.

För dig som vill gå bortom enskilda sessioner och låta verklig förändring växa fram över tid.